怎么樣走路可以瘦腿?

女,32歲,我的腿比較粗,看起來不是特別的好看,所以我想要瘦腿,怎么樣走路可以瘦腿?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

瘦腿可以選擇快走,能夠促進(jìn)腿部的脂肪燃燒,從而達(dá)到比較好的瘦腿效果。如果感覺效果不是特別的理想,也可以做吸脂瘦大腿,可以將腿部多余的脂肪抽出,從而達(dá)到比較好的瘦腿效果,而且還能夠使腿型變得更加的好看,治療以后還要注意多休息,不能有劇烈的運(yùn)動(dòng)。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

快走的方式可以瘦腿,但需要長時(shí)間堅(jiān)持才能夠達(dá)到比較好的效果。如果腿部比較肥胖,可以采取吸脂的方式瘦大腿,在吸脂的時(shí)候會(huì)對局部進(jìn)行小的切口,并且通過負(fù)壓吸引的原理能夠有效的將體內(nèi)多余的脂肪吸出,也能夠達(dá)到快速減肥瘦身的效果,并且不容易反彈保持的時(shí)間比較長。
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