月經期能減肥嗎怎么減？

2021-05-01 00:00 3191人瀏覽

女，30歲，我想要減肥，但是這兩天我的身上來月經了，月經期能減肥嗎怎么減？

醫(yī)生回答

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

月經期能減肥，需要通過調整飲食的方法改善，不要選擇其他的減肥方法。如果感覺效果不是特別的理想，可以等月經結束以后做吸脂瘦全身，從而將皮下的脂肪抽出能夠有效的改善肥胖的情況，在減肥期間還要注意保持合理的飲食，從而有效的改善身體肥胖。

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

月經期能減肥，月經期結束后可以進行吸脂手術。在月經期間適當?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉，控制好飲食，可以在月經期間幫助減肥。想要快速減肥，在月經期結束以后進行吸脂手術，利用負壓的原理將多余的脂肪進行液化，通過自身的新陳代謝排出，達到減肥的效果。