每天喝水減肥的時間是什么時候?

女,25歲,我身體比較的肥胖,想要通過喝水的方式減肥,請問一下,每天喝水減肥的時間是什么時候?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

每天喝水一般是不能夠達(dá)到減肥效果的,還需要通過做埋線減肥的方式改善。埋線減肥埋線減肥是一種中醫(yī)減肥方法,能夠刺激局部的穴位,可以使局部的血液循環(huán)增加,從而可以達(dá)到減肥的目的,但是不建議使用喝水的方式減肥,因為并不能夠達(dá)到較好的減肥效果。


王濤  副主任醫(yī)師  整形外科 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 

每天喝水減肥的時間是兩餐之間,能夠補充水分,也有利于加速新陳代謝,但是減肥的速度可能會相對比較緩慢一些,如果想要快速減肥,一般需要采取埋線的方式,能夠抑制胃腸蠕動,并且還可以減少能量的攝入,促進(jìn)脂肪的分解,從而達(dá)到減肥效果。
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