流汗會減肥嗎?

女,28歲,我想要通過運動鍛煉劉海的方法進行減肥,朋友告訴我效果不好,流汗會減肥嗎?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院 

流汗會減肥,也可以進行埋線減肥。通過運動鍛煉可以消耗熱量,燃燒脂肪,使身體出汗達到減肥的效果。埋線減肥的效果比較明顯,使用優(yōu)質(zhì)的蛋白線植入到真皮層,能夠抑制營養(yǎng)的吸收和消化,達到減肥的目的。減肥后不能暴飲暴食,尤其是吃一些高熱量的食物。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 

流汗有可能會減肥,可以結(jié)合有氧運動的方法改善,可能會起到一定的作用。如果感覺效果不好,可以到醫(yī)院做埋線減肥,可以在穴位埋入蛋白線,可以抑制食欲或者是加快身體內(nèi)的脂肪燃燒,從而起到一定的瘦身效果。減肥期間還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
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