減肥吃什么食物比較好？
女，30歲，我現(xiàn)在正在減肥期間，但是我特別的注重飲食，減肥吃什么食物比較好？
醫(yī)生回答
減肥可以吃一些富含維生素的水果和蔬菜比較好，能夠增加飽腹感，也不會導致脂肪堆積，可以幫助減肥。如果減肥的效果并不是特別的好，可以做激光溶脂，主要是利用激光照射于肥胖部位，將脂肪溶解掉，隨著人體的代謝排出體外，能夠達到減肥的效果。
減肥可以多吃蔬菜水果或者是雞蛋牛奶，也可以吃牛肉，這些食物中的熱量比較低，不會影響到減肥的效果。減肥可以選擇激光溶脂，需要利用激光的特殊照射將皮下的脂肪液化，然后再隨著代謝排出體外，效果通常是相對比較好的，減肥期間還要注意控制飲食。
