大姨媽期間能減肥嗎？

2021-05-01 00:00 6059人瀏覽

女，34歲，因為體型太胖，我最近正在減肥，昨天身上來大姨媽了，大姨媽期間能減肥嗎？

醫(yī)生回答

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

大姨媽期間也可以減肥，但是要選擇正確的減肥方法。女性在大姨媽期間身體比較虛弱，抵抗力也低下，所以在大姨媽期間減肥時，首先要保持充足的營養(yǎng)攝入，還要注意多休息，可以適當的做些動作舒緩的運動。也可以等月經干凈后去醫(yī)院做吸脂手術，能達到快速變瘦的目的。

畢見海 副主任醫(yī)師整形外科 山東省立醫(yī)院

大姨媽期間不能減肥，會對身體健康造成一定的影響。姨媽期間自身免疫力以及抵抗力都會減弱，此時做減肥很可能會導致月經周期紊亂，還會使月經量增多，最好等到月經期完全過去之后再減肥。減肥也可以到正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下做吸脂瘦全身。