減肥期間什么不能吃?

女,30歲,這段時(shí)間我一直在減肥,大腿部位脂肪堆積特別嚴(yán)重,減肥期間什么不能吃?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥期間盡量不要吃油膩和熱量比較高的食物,比如蛋糕和奶油等,會(huì)引起身體內(nèi)出現(xiàn)脂肪堆積。大腿部位脂肪堆積特別嚴(yán)重,可以去做射頻溶脂瘦身,是通過發(fā)射出的電磁波能量直接穿透到皮膚深層,把堆積脂肪徹底分解掉,隨著體內(nèi)的代謝功能排出體外?;謴?fù)期間要多注意休息。


劉文斌  副主任醫(yī)師  皮膚科 北京航天總醫(yī)院 

減肥期間脂肪含量比較高的食物不能吃,這樣會(huì)影響到減肥的效果。必要的情況下,也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院通過抽脂手術(shù)的方法快速減肥。醫(yī)生使用特殊的器材在局部做切口,將容器伸入在脂肪層,通過負(fù)壓吸引將體內(nèi)的脂肪抽出來,達(dá)到理想的瘦身效果。
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