減肥米線可以吃嗎?

女,29歲,很羨慕別人的苗條身材,我的身上脂肪特別的多,這段時(shí)間一直在減肥,今天看到別人吃米線,我也特別想吃。減肥米線可以吃嗎?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥米線可以吃。米線不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,并且不是高熱量的食物,可以適量的吃,但是不可以吃的太多,減肥期間要多吃一些粗纖維的食物,減少高熱量和高脂肪食物的攝入。快速瘦身可以通過(guò)吸脂瘦身方法治療,在脂肪堆積部位做切口,通過(guò)負(fù)壓吸引原理,使脂肪減少,達(dá)到瘦身目的。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥米線一般可以吃米線。米線里面的熱量比較低,容易增加飽腹感,在減肥期間吃米線不會(huì)出現(xiàn)增肥的效果,也不會(huì)影響減肥,但是要注意量,不能吃太多。在減肥期間要多吃一些粗纖維或者膳食纖維高的食物,還有增長(zhǎng)鍛煉身體,必要時(shí)也可以通過(guò)吸脂手術(shù)治療。
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