如何瘦腿女生?

女,27歲,我最近感覺(jué)小腿上的肌肉比較多,想要進(jìn)行瘦身,了解一下具體的方法,如何瘦腿女生?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

瘦腿女生可以選擇注射瘦小腿的方法,避免經(jīng)常暴飲暴食。吸脂瘦小腿通常是采取注射的方法,選擇肉毒素成分能夠阻斷肌肉神經(jīng)和中間脂肪,將肌肉進(jìn)行萎縮達(dá)到瘦腿的效果,讓腿看起來(lái)比較的苗條。日常要適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)鍛煉,控制自身的體重。


畢見(jiàn)海  副主任醫(yī)師  整形外科 山東省立醫(yī)院 

瘦腿可以選擇運(yùn)動(dòng)的方式瘦腿,比如跑步或者是跳繩,能夠起到一定的作用。如果感覺(jué)效果不好,可以選擇注射瘦小腿,比如在局部注射瘦腿針,能夠促進(jìn)腿部的肌肉體積收縮,從而達(dá)到比較好的作用,注射后要注意多休息,不能夠有劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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