太胖了想減肥怎么辦??

女,30歲,這兩年我的身體特別的肥胖,打算快速的做減肥來(lái)改善身材的形象,太胖了想減肥怎么辦?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

太胖了想減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)改善,比如騎自行車、游泳、登山等運(yùn)動(dòng)都能夠起到很好的改善。必要的情況下,就需要到有資質(zhì)的大醫(yī)院采取吸脂瘦全身的方法來(lái)治療。在日常生活中要以清淡的飲食為主,避免吃高熱量和高糖的食物,以免導(dǎo)致脂肪堆積。


陳華夏  副主任醫(yī)師  整形外科 山東省立醫(yī)院 

太胖了想減肥能選擇吸脂瘦全身達(dá)到目的。腫脹期過(guò)后即可看到明顯改善,具有對(duì)身體創(chuàng)傷小、維持時(shí)間長(zhǎng)以及不容易復(fù)發(fā)和反彈等特點(diǎn)。會(huì)利用真空負(fù)壓原理把身體內(nèi)多余的脂肪抽出體外,需要吸取的脂肪含量過(guò)多時(shí),應(yīng)該分少量多次操作。
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