減肥吃五色糙米好還是三色？
女，31歲，在減肥期間我想要適當(dāng)?shù)某圆诿祝犝f會(huì)有減肥的效果，減肥吃五色糙米好還是三色？
醫(yī)生回答
減肥吃五色糙米和三色糙米可能都會(huì)比較好。多吃五谷雜糧能給體內(nèi)增加一定的營養(yǎng)成分，也不會(huì)含有很多的熱量，不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過多的堆積影響了減肥的效果。要少吃高蛋白及高脂肪的食物，多做有氧的運(yùn)動(dòng)，才能改善身體的肥胖，也可以通過埋線減肥恢復(fù)到苗條的身材。
減肥吃五色糙米和三色米效果都是比較不錯(cuò)的。但是這種效果比較緩慢，如果想要快速的減肥，可以通過到醫(yī)院做埋線減肥，能夠加快人體的代謝和脂肪燃燒，達(dá)到快速瘦身的效果。日常飲食要注意清淡，避免吸煙喝酒，多吃一些清淡的食物，以免影響術(shù)后的恢復(fù)。
