每天站立能減肥嗎?

女,26歲,我的身材比較肥胖,這段時(shí)間我準(zhǔn)備通過(guò)每天站立的方式減肥,每天站立能減肥嗎?

醫(yī)生回答

崔榮濤  副主任醫(yī)師  整形燒傷科 山東省立醫(yī)院 

每天站立能夠輔助減肥,并不能夠達(dá)到比較好的減肥效果。如果現(xiàn)在比較肥胖,通??梢圆扇∥萑淼姆绞綔p肥,在做吸脂瘦全身的時(shí)候,能夠有效地將體內(nèi)多余的脂肪吸出,也能夠達(dá)到快速減肥瘦身的目的,保持的時(shí)間比較長(zhǎng),安全性比較高。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

每天站立一般不能減肥,如果有減肥的需求,可以通過(guò)吸脂的方,式能夠吸出多余的脂肪組織,也可以通過(guò)埋線減肥的方法,能夠抑制過(guò)于亢進(jìn)的食欲,也有利于減少能量的攝入,還可以加速脂肪的分解,從而達(dá)到減肥和瘦身的目的。
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