早晨減肥餐應(yīng)該吃什么？
女，26歲，我的身材比較肥胖，最近我準(zhǔn)備減肥，想要了解一下，早晨減肥餐應(yīng)該吃什么？
醫(yī)生回答
早晨減肥餐可以適當(dāng)?shù)暮缺節(jié){或者喝一些小米粥，吃個(gè)雞蛋。如果現(xiàn)在比較肥胖想要減肥可以采取埋線的方式，在埋線減肥的時(shí)候能夠有效的將蛋白線植入到穴位，也能夠起到舒筋通絡(luò)的作用，還能夠有效的調(diào)整植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，也能夠抑制亢進(jìn)的食欲，還能夠達(dá)到減肥瘦身的效果。
早晨減肥餐應(yīng)該吃清淡的食物，比如小米粥或者是雞蛋等，但是不要吃一些油膩的食物，以免影響到減肥的效果。如果想要快速的瘦下來，可以做埋線減肥，主要是將蛋白線埋入到相應(yīng)的穴位，能夠刺激血液循環(huán)，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，能夠達(dá)到減肥的作用。
