面條減肥嗎？
女，31歲，今天中午我想吃一些面條，聽別人說吃面條會有減肥的效果，面條減肥嗎？
醫(yī)生回答
面條可能達(dá)不到減肥的效果。面條里面含有碳水化合物，如果攝入過多可能會引起腹部脂肪過多的堆積，影響了減肥的效果，通常減肥需要飲食控制，結(jié)合有氧運(yùn)動才能改善身體肥胖。也可以通過水動力吸脂的方式使脂肪數(shù)量減少，防止脂肪細(xì)胞過度地增大。
面條一般情況下是有一定減肥的作用，因?yàn)槊鏃l中含有碳水化合物和淀粉，可以增加人的飽腹感。但這種效果比較緩慢，如果想要快速的減肥，可以通過使用埋線減肥的方法來改善。日常飲食要注意清淡，避免吃過于油膩的食物，以免導(dǎo)致脂肪堆積。
