什么食物蛋白質(zhì)含量比較高？
女，29歲，最近一段時(shí)間我的面部出現(xiàn)了凹陷的情況，想要通過補(bǔ)充膠原蛋白改善了解一下，什么食物蛋白質(zhì)含量比較高？
醫(yī)生回答
通常豬蹄或者是豬皮等食物蛋白質(zhì)含量比較高，但是食物并補(bǔ)充膠原蛋白只能達(dá)到輔助的作用。如果面頰出現(xiàn)凹陷的情況，可以通過膠原蛋白豐面頰的方法盡快的改善。主要是通過注射的方式，把膠原蛋白注射在面頰部位，從而達(dá)到填充和飽滿的作用。
蛋白質(zhì)含量比較高的食物，通?？梢赃x擇豆類食品，如大豆或者黃豆，也可以多吃雞蛋或者牛奶等，來促進(jìn)身體抵抗力。激光祛斑是通過激光產(chǎn)生的不同波長(zhǎng)的高熱直接作用于色斑皮膚深層來促使色斑色素瞬間爆破。排出體外，達(dá)到祛斑的效果。
