減肥不能吃的碳水有哪些？
女，30歲，在生完寶寶以后身體就出現(xiàn)了嚴(yán)重的肥胖，最近這段時(shí)間正在減肥，減肥不能吃的碳水有哪些？
醫(yī)生回答
減肥不能吃的碳水一般有米飯和面條以及山藥等等食物食用以后容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖。愛美人士在減肥期間，要及時(shí)做好自身的飲食，也可以通過適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)鍛煉來瘦身，必要時(shí)也可以通過買菜減肥的方式快速瘦身。在減肥期間要及時(shí)做好自身的飲食，避免在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)暴飲暴食的情況。
減肥不能吃的碳水通常包括大米飯或者饅頭等。在減肥期間可以少攝入主食，多吃新鮮的水果代替主食食用，能可能對(duì)于身體肥胖有一定的改善效果，也可以通過埋線的方式多數(shù)能使脂肪減少。是一種比較安全，操作起來很容易的醫(yī)療美容項(xiàng)目。
