酵素怎么喝減肥效果好？

2021-05-01 00:00 7732人瀏覽

女，28歲，從網上買了很多的酵素，我想要適當?shù)暮纫恍p肥，酵素怎么喝減肥效果好？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

酵素可以在飯前半個小時適當?shù)暮纫恍赡軠p肥效果會好點。只是吃酵素的方式可能對于減肥效果不是特別的明顯，可以配合飲食控制結合有氧運動才能改善身體的肥胖，也可以通過埋線減肥恢復到苗條的身材。需要在身體穴位里埋入蛋白線。

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

酵素一般可以在早上起床以后或者是晚上睡覺之前喝減肥效果好。通過喝酵素以后能夠促進腸道的蠕動也能促進消化，從而幫助體內毒素和垃圾排出體外，達到輔助瘦身的效果。愛美人士在減肥期間也可以在醫(yī)生的指導下，通過埋線減肥的方式快速改善，以后能使身體在短時間內變得更加苗條和美觀。