吃瘦肉可以減肥嗎?

女,29歲,由于我特別的喜歡吃肥肉,導(dǎo)致身體有些肥胖,我想要吃瘦肉進行減肥,吃瘦肉可以減肥嗎?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

吃瘦肉一般不可以減肥,效果可能并不理想。身體肥胖主要是長期不良的飲食習(xí)慣等因素所引起的,可以通過針灸減肥的方法來進行改善,比如對相應(yīng)的穴位進行針灸,可以促進脂肪燃燒,從而起到一定的減肥效果,需要堅持才能有效,并且還要改善飲食。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

吃瘦肉一般不可以減肥,通??梢圆扇♂樉臏p肥的方法來使身材變瘦。針灸減肥能夠調(diào)理人體的內(nèi)分泌紊亂功能,還可以加快身體的新陳代謝速度,在對相應(yīng)的穴位進行刺激以后,能夠使體內(nèi)的脂肪快速的消耗,從而比較有效的達到減肥目的。
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