什么蔬菜減脂肪最快最有效?

女,29歲,我想要多吃一些蔬菜,快速的減掉體內(nèi)的脂肪,什么蔬菜減脂肪最快最有效?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

蔬菜一般并不能夠起到最快最有效的減脂肪的作用,通??梢宰龀暼苤纳?。超聲溶脂采取非侵入的方式,在不需要進(jìn)入到脂肪層的情況下,利用超聲波體內(nèi)聚焦的功能,可以將體內(nèi)的脂肪組織逐漸的溶解液化,從而排出體外,有效的達(dá)到減脂肪的目的。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

低脂蔬菜一般減脂肪最快最有效,比如西紅柿、娃娃菜、黃瓜等。但是需要結(jié)合運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期的堅(jiān)持才可以達(dá)到減肥的效果。如果身體只是局部的肥胖,可以通過(guò)超聲溶脂術(shù)進(jìn)行減肥,利用超聲的能量作用到脂肪肥厚的區(qū)域,促進(jìn)脂肪能夠快速燃燒,達(dá)到減肥目的。
關(guān)閉
關(guān)閉