黑咖啡和酸奶一起喝能減肥嗎？
女，23歲，我發(fā)現(xiàn)長胖了，想要喝黑咖啡和酸奶進行減肥，黑咖啡和酸奶一起喝能減肥嗎？
醫(yī)生回答
黑咖啡和酸奶一起喝一般不能減肥，可以選擇冷凍溶脂的方式。一般是通過儀器所產(chǎn)生的低溫，能夠直接作用于脂肪層，從而促使脂肪細胞壞死，并且通過人體的新陳代謝排出到體外，從而可以達到減肥瘦身的效果。而黑咖啡和酸奶當中含有的熱量比較高，并不能用于減肥。
黑咖啡和酸奶一起喝一般能夠輔助減肥，并不能夠達到完全減肥的效果。如果身材比較肥胖，可以通過冷凍溶脂的方式減肥，在做冷凍溶脂的時候，能夠有效的將體內(nèi)多余的脂肪冷凍在一定的溫度，并且能夠使脂肪失去活性，也能夠達到減肥的效果，而且在減肥之后不容易反彈保持的時間比較長。
