香蕉的正確的減肥方法是什么?

女,26歲,我最近暴飲暴食,聽人說香蕉能夠減肥,香蕉的正確的減肥方法是什么?

醫(yī)生回答

陳華夏  副主任醫(yī)師  整形外科 山東省立醫(yī)院 

香蕉一般無法達(dá)到減肥的功效,可以通過埋線減肥來瘦身。埋線減肥利用陽長線置入穴位內(nèi),通過對穴位進(jìn)行刺激減弱,抑制胃酸分泌,并且能夠加速新陳代謝以及血液循環(huán),從而達(dá)到減肥的效果。而香蕉中還有一定的糖分,并且對于減肥效果不明顯。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

香蕉的正確的減肥方法通常是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?。香蕉雖然能夠促進(jìn)胃部蠕動,但是減肥值得會起到一定的輔助效果,如果想要快速減肥,還需要通過埋線減肥的方式改善。埋線減肥利用的是刺激穴位的方式,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),來達(dá)到減肥效果的。
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