怎樣才能快速有效的減肥?

體重在不斷的飆升,節(jié)食和運(yùn)動(dòng)都堅(jiān)持不下去,想要減肥簡(jiǎn)直是難如登天,所以想請(qǐng)問一下怎樣才能快速有效的減肥呢?(女,26歲)

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

隔空溶脂是比較快速有效的減肥方式。隔空溶脂減肥是屬于非觸碰的一種減肥方式,可以在不損害肌肉以及肌膚的狀態(tài)下讓脂肪自然的死亡,促進(jìn)脂肪的排出,從而起到了減肥瘦身的作用,而且這一方式能夠針對(duì)性的消除某一部位的脂肪,想瘦哪里就瘦哪里。隔空溶脂是非常不錯(cuò)的瘦身方式,具有非常好的效果。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

吸脂減肥也是屬于快速有效的減肥方式之一。在做完吸脂手術(shù)之后需要注意的事項(xiàng)是比較多的,需要及時(shí)的補(bǔ)充體液,小范圍的吸脂,需要及時(shí)的給身體補(bǔ)充鹽水以及糖水,按醫(yī)囑服用消炎、止血等藥物,這樣能夠有效的減少一些不良的反應(yīng),同時(shí)還需要忌口,避免食用辛辣的食物。吸脂減之后如果護(hù)理工作不做好,就會(huì)影響到效果。
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