怎樣才能瘦？
因?yàn)槲殷w質(zhì)的問(wèn)題，不管怎么節(jié)食或者鍛煉都會(huì)發(fā)胖，我想知道，怎樣才能瘦？（女，26歲）
醫(yī)生回答
想要瘦首先要注意飲食和平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。平時(shí)飲食要注意清淡，少吃油炸類的食物，每天都要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)跑步、跳繩、打籃球等運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助減肥。如果想要短時(shí)間的瘦下來(lái)，也可以通過(guò)抽脂手術(shù)來(lái)幫助減肥，不過(guò)抽脂手術(shù)手術(shù)一定要到正規(guī)的整形醫(yī)院去做，因?yàn)橹挥袑I(yè)的醫(yī)院才有先進(jìn)的設(shè)備和豐富的經(jīng)驗(yàn)，才會(huì)達(dá)到預(yù)想的效果，而且專業(yè)的技術(shù)也會(huì)把風(fēng)險(xiǎn)降低到最小。
