男士減肥最有效方法？
我最近去醫(yī)院檢查有脂肪肝，醫(yī)生讓減肥，男士減肥最有效方法？(男，28歲)
醫(yī)生回答
男士減肥最有效的方法是通過運(yùn)動或者抽脂手術(shù)來改善。如果選擇增強(qiáng)運(yùn)動的方式來減肥，一定要堅持每天運(yùn)動30~60分鐘左右，才能達(dá)到很好的減肥效果，而且在運(yùn)動期間要配合控制飲食的方式減少攝入量。但是如果想快速減肥，最好去專業(yè)的美容院做抽脂手術(shù)來減肥，這種手術(shù)是采用特殊的儀器，把局部的脂肪細(xì)胞吸取出體外，從而能夠達(dá)到很好的減肥效果。
