怎么改善盆底肌松弛？
剛生完孩子不久去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生說盆底肌有松弛的現(xiàn)象，而且最近性生活也不太理想，請問怎么改善盆底肌松弛？（女，32歲）
醫(yī)生回答
有盆底肌松弛的現(xiàn)象，可以做康復(fù)治療，康復(fù)治療主要是通過電刺激使盆底肌張力恢復(fù)到最初狀態(tài)，通過一段時間的修復(fù)就可以改善盆底肌松弛。平時在家里也要多做一些提肛運動，長期堅持也能夠修復(fù)盆底肌肉張力，從而也能縮緊陰道。盆底肌修復(fù)都是需要一個比較漫長的過程，所以患者必須要每天堅持，不要斷斷續(xù)續(xù)。
因為產(chǎn)后導(dǎo)致的盆底肌松弛，可以去正規(guī)的產(chǎn)后恢復(fù)中心做私密激光治療，能夠增強陰道壁的支撐，而且也能收緊陰道，改善性生活質(zhì)量。或者患者也可以使用陰道啞鈴，這種方法也能夠改善盆底肌松弛，對于比較嚴重的盆底肌松弛，也可以直接進行手術(shù)緊縮，見效比較快，也可以避免引起其他并發(fā)癥。
