臉上長斑黑眼圈嚴(yán)重怎么辦？
臉上長了很多的斑，而且黑眼圈也非常嚴(yán)重，對(duì)此自己也很困擾，想知道臉上長斑黑眼圈嚴(yán)重，到底要怎么解決？（女，43歲）
醫(yī)生回答
臉上長斑黑眼圈嚴(yán)重應(yīng)該改掉自己不良的生活習(xí)慣。在生活中很多人長期熬夜，睡眠不足就容易導(dǎo)致皮膚長斑，長黑眼圈，所以先就應(yīng)該保證充足的休息睡眠，不要熬夜，在局部可采用熱敷推拿的方法促進(jìn)血液循環(huán)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素，長斑以及黑眼圈的情況就可以慢慢改善，如果嚴(yán)重，可以利用激光治療，激光對(duì)去除黑眼圈，以及臉上長斑效果顯著。
激光可以有效的去除黑眼圈，改善色斑問題。黑眼圈以及色斑都會(huì)影響到一個(gè)人的容貌，讓人變得更加的憔悴蒼老，所以我們?nèi)绻L期受到黑眼圈以及長斑問題的困擾，可以到正規(guī)的醫(yī)院去做激光治療，在日常飲食上多吃西紅柿，各種新鮮的蔬菜水果。同時(shí)要保持輕松愉快的好心情，因?yàn)殚L期壓抑煩躁，憤怒的負(fù)面情緒，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致長斑。
