如何預(yù)防妊娠紋？
我現(xiàn)在懷孕三個月，因此很擔(dān)心月份大了自己會長妊娠紋，因此想知道有沒有預(yù)防妊娠紋的方法呢？（女，28歲）
醫(yī)生回答
預(yù)防妊娠紋可以涂抹安全無刺激的乳液。清潔皮膚后均勻地涂抹于腹壁的皮膚，輕輕的按摩至吸收，當(dāng)然還要補充足夠的維生素，注意補充維生素及微量元素，能夠增強皮膚的彈性，減少妊娠紋，而孕婦也要控制好體重孕期，注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，避免體重增加過多而導(dǎo)致妊娠紋明顯，當(dāng)然妊娠紋的去除也可以通過激光的方法，所以不用過于擔(dān)憂。
預(yù)防妊娠紋可以多吃一些富含膠原蛋白的食物。比如動物皮、魚膠、蛋白粉等，當(dāng)然也要控制好體重，很多孕婦為了能夠讓寶寶吸收更多的營養(yǎng)，在孕期飲食上可以說是能吃就吃，但實際上這樣的飲食方式很容易導(dǎo)致體重過度的增長，而造成妊娠紋出現(xiàn)，所以控制體重也是預(yù)防妊娠紋的方法，如果確實長了妊娠紋，停止母乳之后，也可以選擇激光或者是光子嫩膚的方法改善。
