怎么能減掉肚子上的脂肪呢?？
我自從生完寶寶之后，肚子上出現(xiàn)了許多的脂肪，而且看上去特別的肥胖，我想減肥，怎么能減掉肚子上的脂肪呢？（女，32歲）
醫(yī)生回答
減掉肚子上的脂肪可以通過吸脂手術(shù)，也可以通過運動的方式改善。通過吸脂手術(shù)，能夠?qū)⒍嘤嗟闹境槌?，這些方式能夠迅速的將肚子上的脂肪消除，也能夠起到瘦肚子的效果，而且效果比較明顯，不太容易反彈。另外也可以采取有氧運動的方式改善，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一些游泳或者是慢走，以及騎自行車的方式能夠減掉肚子上的脂肪，但需要長期堅持。
減掉肚子上的脂肪可以通過注射溶脂針的方式改善，還可以結(jié)合飲食的方式調(diào)理。肚子上脂肪比較多，多數(shù)是由于不經(jīng)常運動導(dǎo)致的，也有可能是生寶寶之后導(dǎo)致的不適現(xiàn)象。通過注射溶脂針的方式能夠溶解掉肚子上多余的脂肪，也能夠起到減肚子的作用。另外也應(yīng)改善飲食的方式，在平時避免暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，也可以適當(dāng)?shù)某孕┑椭氖澄?，一般能夠緩解肚子上脂肪比較多的現(xiàn)象。
