陰道口松弛做什么運動？
生孩子時選擇的是自然分娩，導(dǎo)致陰道口部位出現(xiàn)了松弛，影響了夫妻間的性生活，想通過運動進(jìn)行改善，問一下陰道口松是做什么運動？（女，29歲）
醫(yī)生回答
陰道口松弛的患者可以選擇做提肛運動，每次做50次左右，每次持續(xù)5~10分鐘的時間，能夠讓陰道口變緊，長久堅持效果還是很明顯的，但是每個人的情況不同，效果也有所差異，想要快速解決陰道口松弛的問題，可以去整形醫(yī)院做縮陰手術(shù)，一種是微創(chuàng)激光手術(shù)，另一種是普通手術(shù)，根據(jù)具體情況選擇手術(shù)方法。
陰道口松弛的人可以做骨盆練習(xí)運動，或者是選擇陰道收縮運動，通過運動能夠讓陰道部位收縮，雖然運動能夠起到緩解的效果，但是效果不是特別的明顯，建議患者可以去正規(guī)的整形機(jī)構(gòu)做陰道修復(fù)手術(shù)，通過手術(shù)能夠解決陰道松弛的情況，做完手術(shù)后要注意私密部位的護(hù)理，防止出現(xiàn)感染，不能盆浴，也不能吃刺激性食物。
