減肥完了皮膚松弛怎么辦？
一直在節(jié)食減肥，體重減了不少，但我發(fā)現(xiàn)皮膚變得也有點(diǎn)松弛，特別是腹部的皮膚很明顯，請(qǐng)問減肥完了皮膚松弛怎么辦？女27歲。
醫(yī)生回答
節(jié)食減肥很不健康，而且容易反彈，皮膚松弛是快速減肥的結(jié)果，建議增加運(yùn)動(dòng)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，這樣有利于恢復(fù)肌膚的緊致度。運(yùn)動(dòng)加合理的飲食為健康的減肥方法，效果持久不宜反彈，但需要長期堅(jiān)持才能看到效果，求美者希望快速減肥可以考慮吸脂，一次吸脂可維持長久的效果，但手術(shù)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)和后遺癥。
節(jié)食減肥可以理解為餓出來的減肥效果，皮膚松弛的現(xiàn)象是暫時(shí)性的，恢復(fù)正常飲食后，皮膚的彈性會(huì)慢慢恢復(fù)。節(jié)食減肥的危害性非常大，除了容易造成皮膚松弛，還容易出現(xiàn)貧血、胃下垂、脫發(fā)、月經(jīng)紊亂等后果，不建議采用節(jié)食的方法減肥。如果求美者不想運(yùn)動(dòng)減肥，可以嘗試?yán)鋬鋈苤?，減肥的效果確切，安全性比較高。
