怎么瘦肚子上的肉？
可能是最近幾個月經(jīng)常坐著很少運(yùn)動，我的肚子上出現(xiàn)了一些贅肉，看上去很影響身材美觀，特別希望能夠減肥，怎么瘦肚子上的贅肉呢？（女，29歲）
醫(yī)生回答
肚子上有贅肉可以通過運(yùn)動鍛煉減肥，比如可以轉(zhuǎn)呼啦圈、做瑜伽動作或者是仰臥起坐，每天堅(jiān)持半小時以上，同時飲食上加以控制，限制熱量攝入，一般長期堅(jiān)持會看到效果。如果覺得運(yùn)動難以堅(jiān)持，見效慢，也可以通過醫(yī)美方法減肥，比如可以做溶脂手術(shù)減肥，也可以做抽脂手術(shù)，這些方法效果都比較顯著，見效也很快，而且找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生操作，通常也不會有風(fēng)險(xiǎn)，安全性比較高。
可以通過超聲溶脂手術(shù)瘦肚子。超聲溶脂手術(shù)是通過超聲波體外發(fā)射、體內(nèi)聚焦的原理將腹部多余脂肪破壞、溶解，排除體外來實(shí)現(xiàn)減肥效果。一般做一個療程就可以達(dá)到理想的效果，肚子部位會明顯的變瘦，身材曲線也會變得美觀，而且效果自然基本不留痕跡。如果術(shù)后認(rèn)真進(jìn)行護(hù)理，不要暴飲暴食，通常也不會反彈。
