如何科學(xué)有效的瘦腿？
這一段時間我的腿上長了許多的肥肉，為此我特別著急，我想瘦腿來改善體型。如何科學(xué)有效的瘦腿？（女，28歲）
醫(yī)生回答
科學(xué)有效的瘦腿方法是到三甲醫(yī)院通過吸脂的手術(shù)方法來進(jìn)行。吸脂瘦腿效果比較好，而且創(chuàng)傷小，恢復(fù)比較快，能夠快速的排除身體內(nèi)多余的脂肪，是一種比較常見的瘦腿方法。在瘦腿時要調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣，增加運(yùn)動次數(shù)，平時要少吃一些辛辣和過于油膩的食品，多做有氧運(yùn)動，可以騎單車或者是跑步。
科學(xué)瘦腿而且效果好可以局部注射肉毒素來進(jìn)行注射，肉毒素可以使肌肉萎縮，能夠起到瘦腿的功效，當(dāng)腿部肌肉粗壯可以選擇注射肉毒素來改善。注射完肉毒素不要用手去擠壓，以免引起藥效發(fā)揮不當(dāng)。剛注射完肉毒素會出現(xiàn)局部紅腫，可以通過冷敷的方法來緩解，在平時還要注意局部的清潔衛(wèi)生。
