吸脂后怎么減肥？
前些天剛做了吸脂手術(shù)，想在后期的時(shí)候做一些減肥運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到局部塑形的效果，吸脂后怎么減肥？（女，28歲）
醫(yī)生回答
吸脂后減肥首先不要做劇烈性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，可以通過散步或者是腿部按摩等等來(lái)促進(jìn)局部皮膚彈性的恢復(fù)，后期可以再通過加大運(yùn)動(dòng)量的方式來(lái)進(jìn)行減肥，通常吸脂手術(shù)后，局部的脂肪被抽走，皮膚就會(huì)處于一種非常松弛的狀態(tài)，如果不及時(shí)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)就會(huì)使局部的皮膚彈性出現(xiàn)皺紋，使得皮膚越來(lái)越松弛，所以可以根據(jù)自身恢復(fù)的情況進(jìn)行適合的運(yùn)動(dòng)。
一般吸脂后的減肥運(yùn)動(dòng)量不宜太多，可以在做完吸脂后的一個(gè)星期做散步或者是快走的運(yùn)動(dòng)，這樣能加速局部的血液流動(dòng)，從而促進(jìn)局部的血管恢復(fù)，也可以起到塑形的效果，一定要避免做運(yùn)動(dòng)量較大的運(yùn)動(dòng)，通常為了吸脂之后減少局部脂肪的產(chǎn)生，應(yīng)通過合理的飲食跟適量的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行控制，一般在做完吸脂手術(shù)之后要多觀察是否出現(xiàn)科技成果，以及傷口感染，局部皮膚壞死等并發(fā)癥的發(fā)生。
