肚子上的脂肪怎么形成的？
最近這段時(shí)間我在洗澡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)肚子上的脂肪堆積特別多，而且看起來(lái)特別的難看，肚子上的脂肪怎么形成的？（女，30歲）
醫(yī)生回答
肚子上的脂肪很有可能是不良的飲食習(xí)慣所形成的，還有可能是缺乏運(yùn)動(dòng)所引發(fā)的。如果在飲食上經(jīng)常吃一些高脂肪以及高熱量的食物，很有可能會(huì)導(dǎo)致腹部的脂肪堆積，而且還會(huì)導(dǎo)致肚子吃得肥胖的情況。若是運(yùn)動(dòng)量不足也會(huì)影響到食物的消化以及吸收，還會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。因此要改善不良的飲食結(jié)構(gòu)，并且要避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐。
肚子上脂肪形成的原因是飲食不當(dāng)或暴飲暴食，比如經(jīng)常吃油炸和甜膩的食物，如果長(zhǎng)期熬夜或者是久坐以及缺乏鍛煉，也會(huì)導(dǎo)致腹部脂肪堆積。如果肚子上的脂肪堆積過(guò)多，可以進(jìn)行腹部抽脂，能夠減少局部的脂肪堆積，另外還可以在局部注射溶脂針，也能夠溶解局部的脂肪，從而可以達(dá)到瘦肚子的效果，平時(shí)還要避免吃過(guò)多容易導(dǎo)致身體發(fā)胖的食物。
