男人40歲如何保養(yǎng)自己的牙齒？
一直抽煙，牙齒的顏色有點黃，牙齒內(nèi)側(cè)還有一些黑黑的東西，平時刷牙刷不干凈，請問男人40歲如何保養(yǎng)自己的牙齒？男41歲。
醫(yī)生回答
40歲的男人定期進行洗牙，可以有效去除牙齒上的色素、菌斑、牙結(jié)石，對維持口腔健康有很大幫助。洗牙有很強的牙齒保健作用，對牙齒的傷害小，能降低牙周炎、牙周病的發(fā)病幾率。很多人認為認真刷牙不用洗牙，這種看法是錯誤的，色素、菌斑、牙結(jié)石這些物質(zhì)是不同通過刷牙的方式消除的，洗牙是最好的辦法。
40歲的男人保養(yǎng)牙齒主要是養(yǎng)成好的刷牙習慣，飯后漱口，少吃刺激性的食物，少喝碳酸飲料，適度洗牙。抽煙導致的牙黃是因為牙齒上附著了色素，洗牙的時候通過超聲波的高頻震蕩可以有效地去除牙齒表面的色素，對于煙熏牙、茶漬牙、色素牙等具有良好的改善效果。洗牙的頻率保持在半年到一年一次為宜，不能過于頻繁。
