男人怎樣能減掉大肚子?

這些年經(jīng)常吃宵夜,喝啤酒,導(dǎo)致肚子上多了很多的贅肉,所以想減肥,請(qǐng)問(wèn)男人怎樣能減掉大肚子?(男,35歲)

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

男人減肚子可以選擇吸脂的方式。出現(xiàn)大肚子多數(shù)是由于生活中一些不良的習(xí)慣導(dǎo)致,比如說(shuō)長(zhǎng)期久坐、暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)等等,要及時(shí)的糾正這些不良的習(xí)慣,調(diào)整好自己的飲食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),吸脂是一種比較不錯(cuò)的減肥方式,主要是把皮下的脂肪吸出,不僅能夠減肚子,同時(shí)還能夠塑形。吸脂效果明顯,對(duì)于一些出現(xiàn)大肚腩的人群十分的適合。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

射頻溶脂對(duì)于男人減肚子十分有效。這種方法能夠有效的減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量,把肚子上的贅肉消除干凈,實(shí)現(xiàn)小蠻腰,在做完治療之后可能會(huì)出現(xiàn)淤血及腫脹的現(xiàn)象,這種情況會(huì)慢慢的消失,在治療期間要注意飲食,盡量選擇一些低脂、低糖和高蛋白質(zhì)的食物。射頻溶脂具有非常高的安全性,不僅能夠瘦肚子,還能夠讓皮膚變得更加緊致。
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