手臂粗如何減小？
最近我發(fā)現(xiàn)自己的手臂特別的粗，看上去很難看到了，夏天穿短袖的時(shí)候擔(dān)心影響美觀，手臂粗如何減?。浚ㄅ?，30歲）
醫(yī)生回答
手臂粗減小可以加強(qiáng)肌肉的鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，能夠使手臂減小。但如果手臂出的情況比較嚴(yán)重，只是通過鍛煉的方式只能起到治標(biāo)不治本的效果。因此可以采取抽脂的方方式改善，通過抽脂能夠?qū)⒍嘤嗟闹境槌?，也可以起到瘦手臂的作用，還能夠起到塑形的效果，也可以使手臂看上去更加的勻稱。在穿短袖的時(shí)候也可以更加的美觀。
手臂粗如果情況并不是特別的嚴(yán)重，適當(dāng)?shù)膶?duì)局部進(jìn)行按摩，能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，也能夠緩解手臂比較粗的現(xiàn)象。但如果是由于暴飲暴食或者經(jīng)常吃一些脂肪含量比較多的時(shí)候，導(dǎo)致手臂脂肪堆積比較嚴(yán)重，通?？梢圆扇∽⑸淙苤樀姆绞礁纳谱⑸淙苤樦竽軌?qū)Ⅲw內(nèi)的脂肪溶解掉，然后隨著新陳代謝排出體外，也能夠起到瘦手臂的效果。
