頭發(fā)干燥怎么解決？
一直以來我就非常羨慕別人擁有烏黑亮麗的頭發(fā)，但是我的頭發(fā)因為經(jīng)常燙染的原因，所以十分干燥，那么頭發(fā)干燥怎么解決呢？（女，28歲）
醫(yī)生回答
頭發(fā)干燥的主要解決方法就是盡量減少染發(fā)和燙發(fā)的次數(shù)，因為染發(fā)和燙發(fā)都會對頭發(fā)帶來巨大損傷，從而加劇頭發(fā)干燥的現(xiàn)象。同時在洗完頭之后，也需要盡量讓頭發(fā)自然風(fēng)干，因為吹風(fēng)機(jī)的使用也有可能會讓頭發(fā)的水分流失。如果頭發(fā)干燥的問題比較嚴(yán)重，也可以定期去理發(fā)店做頭發(fā)護(hù)理，讓頭發(fā)保持濕潤。
頭發(fā)干燥可以適當(dāng)涂抹潤發(fā)精油，因為精油中的一些天然成分可以保證頭發(fā)的營養(yǎng)供給，讓頭發(fā)變得更加烏黑亮麗。平時在洗頭的時候也需要盡量避免使用過燙的洗發(fā)水，在洗頭之后可以使用護(hù)發(fā)素或者是發(fā)膜來保養(yǎng)頭發(fā)。在飲食方面則可以多吃黑芝麻、黑豆等有助于全面補(bǔ)充身體營養(yǎng)的食物，為頭發(fā)的生長給予充分的營養(yǎng)。
