怎樣可以讓頭發(fā)變得更多？
我的頭發(fā)比較稀疏，弄什么發(fā)型都不好看，這讓我特別苦惱，特別想擁有濃密的頭發(fā)，想了解一下怎樣可以讓頭發(fā)變得更多呢？（女，29歲）
醫(yī)生回答
想要讓頭發(fā)變得更多，首先飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)，要適當(dāng)多吃各種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如可以多吃一些蛋類、肉類、豆制品以及新鮮的蔬菜水果。此外，平時(shí)也要保證睡眠充足，不能熬夜，也可以多按摩頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，同時(shí)也要保持心情舒暢，避免情緒抑郁，這對(duì)于頭發(fā)生長(zhǎng)會(huì)有幫助。必要時(shí)也可以去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做頭發(fā)種植手術(shù)讓頭發(fā)變多。
可以通過毛發(fā)移植手術(shù)解決頭發(fā)稀疏問題，使頭發(fā)變多。毛發(fā)移植手術(shù)是提取自身后枕部位健康毛囊，經(jīng)過處理以后移植到需要手術(shù)部位，毛囊存活以后就會(huì)長(zhǎng)出新的頭發(fā)，頭發(fā)也會(huì)因此變得濃密，而且效果比較自然。如果術(shù)后做好護(hù)理，種植的頭發(fā)也能夠正常的生長(zhǎng)，就如同天然的頭發(fā)，不會(huì)再脫落。
