頭發(fā)毛囊堵塞怎么疏通？
我脫發(fā)已經(jīng)有兩年了，頭發(fā)很油膩，頭皮屑特別多，醫(yī)生說跟毛囊堵塞有關(guān)，請問頭發(fā)毛囊堵塞怎么疏通？（女，24歲）
醫(yī)生回答
頭發(fā)毛囊堵塞，必須及時疏通，否則頭發(fā)會變得特別油膩，容易出現(xiàn)脫發(fā)、掉發(fā)以及脂溢性皮炎。毛囊疏通的方法非常多，首先要注意頭皮、毛發(fā)的清潔衛(wèi)生，2天洗一次頭，清除頭皮分泌的油脂，減少脂肪堆積引起的毛囊堵塞；使用堿性的洗護(hù)產(chǎn)品清潔肌膚，有效清除毛孔當(dāng)中的油脂，多運(yùn)動排汗，讓油脂隨著汗液排泄出來，達(dá)到疏通頭發(fā)毛囊的目的。
頭發(fā)毛囊堵塞跟毛囊口、皮脂腺過度角化有關(guān)，加上雄性激素的不斷刺激，還會出現(xiàn)皮質(zhì)阻塞?？梢酝ㄟ^以下方法進(jìn)行疏通：1、毛孔堵塞較嚴(yán)重，可以通過藥物進(jìn)行治療；2、飲食不當(dāng)也會導(dǎo)致毛孔堵塞，所以要進(jìn)食清淡健康的食物，遠(yuǎn)離脂肪含量高、辛辣刺激性食物。3、熬夜也會導(dǎo)致毛囊堵塞，所以要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保持足夠的睡眠時間，有效預(yù)防毛孔堵塞。
