臉上怎么才能長(zhǎng)肉飽滿？
我的臉一直都是非常瘦沒什么肉，兩頰都有點(diǎn)凹陷了，一點(diǎn)都不好看，所以我想知道臉上怎么才能夠長(zhǎng)肉讓它飽滿一些？（女，32歲）
醫(yī)生回答
可以通過面部脂肪填充的方法。自體脂肪豐面頰是現(xiàn)在比較常見的填充劑，這種方式是比較安全有效的，因?yàn)椴扇∽陨淼闹荆圆粫?huì)存在排異性。主要適用于面部脂肪少過于消瘦，面部左右不對(duì)稱，或者是太陽(yáng)穴部位凹陷，輪廓過于平坦，缺乏立體感的人，都可以通過自體脂肪填充達(dá)到理想的效果。
科學(xué)飲食讓自己的臉變胖。其實(shí)臉太瘦，臉頰凹陷，確實(shí)人看起來(lái)精神也不好，所以我們可以通過合理配合飲食，讓身體稍微變胖一些，這樣臉頰也會(huì)長(zhǎng)肉，另外可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加食欲，通過鍛煉咀嚼肌，讓咀嚼肌變得發(fā)達(dá)，臉也會(huì)顯得更胖一些。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的，富含蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)礦物質(zhì)，維生素類的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
