女性吃什么抗衰老補膠原蛋白？？
最近發(fā)現(xiàn)皮膚沒有彈性了，而且臉色看起來不好，皮膚也松弛長皺紋了，聽說吃一些富含膠原蛋白的食物可以抗衰老。女性吃什么抗衰老補膠原蛋白？（女，45歲）。
醫(yī)生回答
女性抗衰老補膠原蛋白可以吃富含膠原蛋白的食物。比如一些動物含有膠原蛋白，豬皮、牛蹄筋、豬腳等。但是食物補充膠原蛋白就見效很慢，可以選擇補膠原蛋白最好選擇自體活細胞療法，這是目前新型的補膠原蛋白方式，是把富含多種生長因子的自體血漿注射到人體中，這樣可以刺激大量膠原蛋白產(chǎn)生，從而起到抗衰老等作用。
補膠原蛋白的食物有動物的肉皮或者動物的軟骨。比如有魚湯，魚肉，魚皮，魚骨等含有膠原蛋白，還有豬皮，牛皮或者雞皮等富含膠原蛋白。想要快速補充膠原蛋白，食物比起自體活細胞療法要慢一些，自體活細胞療法可深入整個皮膚組織來調(diào)整皮膚全層結構，對老化以及受損的皮膚組織可以達到修復的效果，皮膚的質地會變的緊致，對皺紋有淡化的作用，可以讓皮膚逐漸年輕態(tài)。
