頭發(fā)老出油怎么回事？
我感覺我的頭發(fā)挺順滑的，也不知道是什么原因，最近感覺我的頭發(fā)一天不洗就出油，也不知道是怎么回事。請問頭發(fā)老出油怎么回事呢？（女，28歲）
醫(yī)生回答
頭發(fā)總是出油有可能是由于油脂分泌過多。如果體內(nèi)濕氣重，也是很容易導(dǎo)致頭皮出油的。有些人內(nèi)分泌出現(xiàn)異常也容易導(dǎo)致頭發(fā)出油。為了緩解這一現(xiàn)象，在日常生活中建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，而且應(yīng)該要及時清洗頭發(fā)，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，還可以多補充體內(nèi)所需要的維生素 。洗頭的時候也要盡量選擇溫和不刺激的洗發(fā)水。
頭發(fā)經(jīng)常出油可能跟發(fā)質(zhì)有關(guān)。如果是油性發(fā)質(zhì)是很容易導(dǎo)致頭發(fā)出油的，還有一種原因可能是由于遺傳的因素。另外也有可能是由于長期熬夜所造成的。建議在平時應(yīng)該要注意自己的飲食，少吃一些油膩性過高的食物，最好辛辣性的食物也不要吃，不然是很容易刺激皮脂腺分泌的。晚上也應(yīng)該要盡量少熬夜，如果出油現(xiàn)象比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B，也能夠得到改善。
