女性脂肪比例大于多少可視為肥胖？
昨天去做體檢，醫(yī)生說脂肪比較多，屬于偏胖型的身材，讓我平時(shí)多運(yùn)動進(jìn)行減肥，想知道女性脂肪比例大于多少可視為肥胖?(女，31)
醫(yī)生回答
女性的體脂率超過28%就視為肥胖。女性正常的體脂率是25%-28%，引起脂肪率升高的原因主要有飲食不規(guī)律且偏油膩、運(yùn)動量少等，肥胖對于女性來說是非常危險(xiǎn)的，會引發(fā)很多慢性疾病，如：月經(jīng)不調(diào)、高血脂、卵巢疾病等，甚至還會影響生育，肥胖的人可以采用抽脂來減肥。抽脂能在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥瘦身的效果，把肥胖部位的脂肪抽出體外，而且不會反彈。
女性的BMI大于25視為肥胖。BMI是身高和體重的結(jié)合，能很快的判斷出是否患上肥胖癥，脂肪型肥胖的人是身體內(nèi)脂肪細(xì)胞數(shù)量增多，可以采用射頻溶脂來幫助減少體內(nèi)的脂肪細(xì)胞，同時(shí)還要科學(xué)合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動，這樣才能讓體內(nèi)脂肪減少。射頻溶脂在瘦身的同時(shí)還能塑形，脂肪細(xì)胞多會給新陳代謝造成負(fù)擔(dān)，但不要光靠節(jié)食減肥，要科學(xué)的瘦身。
