如果下面松弛怎么恢復(fù)？
生孩子也有兩三年了，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)生孩子之后下面比較松，夫妻生活也不太和諧，想知道下面松了怎么恢復(fù)才更好？（女，33歲）
醫(yī)生回答
可以選擇陰道緊縮手術(shù)。這是一種私密處的整形新方法，能夠在最短的時(shí)間之內(nèi)恢復(fù)女性陰道的彈性與緊致，但是這種手術(shù)也會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，所以一定要到正規(guī)的醫(yī)院去做，避免造成感染。除了手術(shù)之外，在生活中我們也可以自己鍛煉，比如做凱格爾運(yùn)動(dòng)，通過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這種方法也是很有效果的。
最直接有效的方法就是陰道緊縮手術(shù)。但是很多人有恐懼手術(shù)的方式，所以其實(shí)我們還可以使用一些傷害性更小的，比如說(shuō)正確的縮陰產(chǎn)品，使用專業(yè)的方法恢復(fù)緊致，而在飲食上多吃富含蛋白質(zhì)，精瘦肉魚類的食物，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素C和維生素E，這些食物也可以讓私處變得更加的緊致水潤(rùn)。
