頭發(fā)油怎么快速解決？
我的頭發(fā)總是愛(ài)出油，每天早上醒來(lái)頭發(fā)都會(huì)粘在一起，即使每天都洗頭，也不能解決頭發(fā)愛(ài)出油的問(wèn)題，我想問(wèn)一下頭發(fā)油怎么快速解決？（女，24歲）
醫(yī)生回答
頭發(fā)愛(ài)出油主要原因是頭皮油脂分泌旺盛，在平時(shí)一定要勤洗頭，保持頭部衛(wèi)生，可以用堿性比較強(qiáng)的肥皂，配合使用去頭皮油脂的藥物，平時(shí)不吃油炸食品，刺激性的食品，不要經(jīng)常喝咖啡，而且不可以熬夜。如果頭發(fā)愛(ài)出油的問(wèn)題一直不能緩解，建議去做頭皮護(hù)理，此項(xiàng)目可以免費(fèi)做皮膚檢測(cè)，有很好的頭皮抗衰，控油防脫的功效。
解決頭發(fā)出油可以從這些方面做起：1、注意飲食，平時(shí)不可以吃油膩，含糖高，辛辣的食物，保持清淡飲食。2、不要頻繁洗頭，有的人一天洗2次頭，這樣反而會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，會(huì)有更多的油脂分泌。3、不可以使用堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水，可以配合健脾利濕，清熱的中藥治療。頭發(fā)出油嚴(yán)重的情況下建議去做防脫健發(fā)理療，可以更好的平衡頭皮ph值。
