怎樣頭發(fā)變多變密？
我最近掉頭發(fā)特別嚴重，尤其是頭頂?shù)牡胤?，都感覺頭發(fā)快掉光了，給人的感覺年齡特別大，想要改善，請問怎樣頭發(fā)變多變密呢？（男，40歲）
醫(yī)生回答
想要讓頭發(fā)變多變密可以通過植發(fā)的方式來改善。通過種植頭發(fā)能夠有效的改善禿頂?shù)默F(xiàn)象。植發(fā)主要是通過毛囊的移植，把健康的毛囊移植到頭發(fā)稀少的部位，毛囊存活之后就能夠長出新的頭發(fā)了。新長出來的頭發(fā)跟正常的頭發(fā)是一樣的，一般情況下不會脫落，但是也是會跟正常頭發(fā)一樣經(jīng)過一個生長脫落再生長的循環(huán)期。
想要讓頭發(fā)變多變密平時可以多吃一些促進頭發(fā)生長的食物。日常生活中的飲食應該要做到營養(yǎng)均衡，多吃一些富含營養(yǎng)的東西。除了從飲食上開始調(diào)整之外，還應該要注意經(jīng)常對頭皮進行按摩按摩頭皮，能夠有效的促進血液循環(huán)，對于長頭發(fā)也能夠帶來好處。在洗頭的時候也應該要盡量選擇溫和不刺激的洗發(fā)水，最好用溫水洗頭。另外還應該要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要熬夜。
