如何坐著瘦腿？
腿型比較好看，但腿上的肉肉很多，一直也不敢穿短裙，我的工作長期坐著，想咨詢醫(yī)生如何坐著瘦腿?(女，27)
醫(yī)生回答
坐著瘦腿沒有效果好的方法。短時間內(nèi)瘦腿且效果好的方法是瘦腿針，該方式瘦腿的原理主要是松弛緊致的肌肉，肉毒素阻斷運動神經(jīng)和肌肉的接觸，慢慢就會萎縮，腿部也就瘦下來了，但注射的部位是根據(jù)求美者腿型確定。瘦腿針效果出現(xiàn)的比較快，但保持的時間在6-12個月左右，備孕階段的女性不能進(jìn)行注射。
坐著只能通過腿部拉伸來瘦腿。坐著瘦腿局限性是很大的，一般只是簡單的幾組腿部運動，效果一般都不是很明顯，而且還要長期堅持，瘦腿比較好的方法是抽脂，抽脂針對的是大腿部位，這個部位一般很容易堆積脂肪，而且減肥也比較困難，可以通過抽脂來把多余的脂肪組織祛除一部分，腿的周徑就會縮小。抽脂能讓脂肪層厚度下降，由于每個人的承受能力不同，體質(zhì)不同，抽脂量也不盡相同。
