清除牙垢的最好辦法？
平時(shí)我不注重口腔的衛(wèi)生，后來(lái)就發(fā)現(xiàn)牙齒中間有一些黃色的牙垢，所以想清除掉，清除牙垢的最好辦法是什么？（女，36歲）
醫(yī)生回答
清除牙垢最好的方法可以通過(guò)牙齒潔治術(shù)的方式來(lái)改善，牙齒潔治術(shù)是利用了節(jié)制器械去除掉牙上的菌斑和牙石，并能磨光牙齒的表面，從而來(lái)消退牙垢，操作起來(lái)比較高效，而且比較省時(shí)省力，后期效果比較明顯，牙垢的形成通常是不注意牙齒的清潔有關(guān)，如果不及時(shí)進(jìn)行處理，可能會(huì)危害牙以及牙齦的健康，導(dǎo)致牙周病以及齲齒的形成。
洗牙的方式可以有效的清除掉牙垢，洗牙屬于一種牙齒保健的方法，可以讓牙齒變得更加潔白，也可以減少細(xì)菌在牙齒上的繁殖，也能把牙縫隙里的附著物去除掉，通常有利于牙齒的健康，也可以減少蛀牙的形成，洗牙通常分為超聲波洗牙以及牙齒拋光和噴砂洗牙方式，在洗完牙之后要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，同時(shí)要養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣。
