男生瘦胸的快速方法？
我是男生，但是整個胸部看起來大大的，就像女生一樣非常煩惱，平時的時候也經(jīng)常受到朋友們的取笑，一直想要瘦胸。請問男生瘦胸的快速方法是什么呢？（男，22歲）
醫(yī)生回答
男生瘦胸最快的方法是通過吸脂的方式。通過吸脂能夠有效的將吸脂管插入到皮膚的深層組織，能夠?qū)⑿夭恐車闹疚鰜?，剩下的脂肪就會緊貼于皮膚看起來更加緊致，這樣就能夠達到瘦胸的效果。吸脂手術(shù)對于身體是不會帶來傷害的，而且見效也是比較快的，不會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。做完吸脂手術(shù)之后，建議不要做劇烈的運動，應該要注意休息。
想要瘦胸可以做一些胸部運動。比如說在平時可以做擴胸運動，這樣會讓胸部的肌肉看起來更加緊致一些，在早晨的時候也可以做有氧運動。另外也可以做力量訓練，比如說舉啞鈴，這樣就不會讓胸部的脂肪堆積，會讓肌肉更加發(fā)達。同時也應該要注意自己的飲食，最好不要吃油膩性過高以及糖分過高的食物，可以多喝牛奶，多吃一些比較清淡的飲食。
